О мероприятии

Это мягкий, но глубокий формат работы с собой, телом и внутренним состоянием через ДМД — дыхание, музыку и движение.

Практика направлена на:
• сброс физического и эмоционального напряжения
• саморегуляцию и развитие внутренней опоры
• восстановление внутреннего равновесия
• раскрытие креативности
• возвращение психической и телесной целостности
• раскрытие потенциалов и укрепление устойчивости личности

ведёт Ольга Щербакова
автор д.пс.н., профессор В. В. Козлов

Приходи, иногда так важно просто выдохнуть.
Сбросить накопившеюся усталость и напряжение рабочей недели.
И войти в выходные на легке🪽